Beim Ausdruck First Date denkt man gleich an Liebesschnulze oder romantisches Intermezzo. Doch erste Begegnungen können so vielfältig sein! Ob nun am ersten Tag in der Uni, in der Schlange an…
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Achtsamkeit
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Literatur - Was ich gerade lese!Me-Time // Träum schön – Reisetagebuch für die Nacht von Jessica Braun
Schon lange habe ich mir vorgenommen, meinen Träumen mehr Beachtung zu schenken. Damit meine ich gar nicht die unerfüllten Ziele des Lebens, sondern viel mehr dem nächtlichen Treiben in meinem Schlafzimmer.…
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Literatur - Was ich gerade lese!Me-Time // Gestalte dein Journal mit der Bullet-Methode von Jasmin Arensmeier
Seitdem ich Termine habe, die ich notieren muss, oder Sachen erlebe, an die ich mich erinnern möchte, führe ich einen Taschenkalender, den ich aber schon immer selber gestaltet habe. Es begann…
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Der Pyjama läutet für mich nicht nur die Ruhe zur Nacht ein, sondern ist auch absolutes Erkennungszeichen für „jetzt wird es gemütlich“. Wenn ich meinen Pyjama anziehe, dann lege ich die…
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Literatur - Was ich gerade lese!Me-Time // Am liebsten sind mir die Problemzonen, die ich noch gar nicht kenne
Der Titel Am liebsten sind mir die Problemzonen, die ich noch gar nicht kenne: Schönheitswahn-Detox für die Frau von 0 bis 99 von Corinne Luca ist mindestens genauso reißerisch wie jedes Gala…
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Mehr bewusste Zeit für mich, erhoffe ich mir nun vom Meditieren. Wie wohl für alle Anfänger fühlt sich das stille Sitzen und die Suche nach der eigenen Mitte noch fremd und…
